山东高考使用的是 新高考I卷。自2020年起，山东省采用新高考I卷，涵盖了语文、数学、外语以及文科综合和理科综合等多个科目。新高考I卷难度适中，注重学生的综合素质和实际应用能力，试卷结构相对灵活，题型多样，旨在全面评价学生的知识掌握程度、思维能力和创新精神。

建议：

对于学霸和中等生：

如果追求挑战和高难度，全国Ⅰ卷（甲卷）可能更适合。

对于大部分考生：

新高考I卷难度适中，且更注重综合素质的考察，可能是更好的选择。

对于基层岗位考生：

C类试卷难度较低，更适合基层工作相关岗位的需求。

因此，综合评估，新高考I卷是山东高考的主要试卷类型，适合大部分考生。建议考生多做真题，熟悉试卷结构和题型，提高解题能力和应试技巧。同时，理解考试大纲，全面评估自己的知识掌握程度和综合素质。