上海中考自主招生是指 各高中学校根据自身需求，在教育部门许可的前提下，自行规定招生形式和入学标准，自行命题组织入学考试，并自主择优录取考生的招生方式。这种方式一般招收具有创新品质、特长突出或在某方面具有发展潜质的学生，以及获得市级及以上荣誉称号的学生。

具体来说，上海中考自主招生包括以下几个关键点：

招生主体：

市实验性示范性高中（市重点高中）和市特色高中。

招生对象：

面向全市范围招收有潜质、学科特长、体育或艺术特长的初中毕业生。

招生形式：

学校自行命题组织入学考试，自主择优录取。

招生比例：

例如，四校（上海中学、华师大二附中等）的自招计划约占招生计划的30%。

招生流程：

包括一模二模考试、自主招生考试、网上填报志愿、网上签约预录取和最终录取等步骤。

建议有意参加自主招生的学生关注所在学校的招生简章，了解具体的招生要求、考试内容和流程，提前准备并积极参加相关活动，以增加录取机会。