中考和高考降低难度的原因主要有以下几点：

减轻学生课业负担

“双减”政策要求减轻中小学生的课业负担，让学生能够健康快乐地成长。降低中考和高考难度，可以减少学生为了应对高难度考试而进行的过量刷题和熬夜学习，从而有更多时间发展兴趣爱好和培养综合素质。

保证教育公平

降低中考难度可以使得更多学生达到录取标准，包括那些在平时学习中等的学生。这有助于实现教育均衡，避免因为考试难度过高而导致的教育资源不均衡问题。

筛选适合的人才

高考难度降低后，虽然整体分数可能会有所提高，但学校可以更注重学生的综合素质，如平时表现、特长和社会实践等，从而选拔出真正有天赋和潜力的人才。

应对教育政策的变化

国家对教育发布的新政策，如“双减”，要求减少学生的课外负担和考试难度。教育机构响应这一政策，减少课外辅导和偏难偏怪的题目，使得中考题目相对简单。

避免学习动力不足

难度降低后，部分学生可能会产生懈怠心理，觉得不用太努力也能取得好成绩。因此，降低难度也可以在一定程度上激发学生的学习动力，避免他们因为觉得考试容易而失去进取心。

综上所述，中考和高考降低难度是为了减轻学生负担，保证教育公平，筛选适合的人才，并响应国家教育政策的变化。然而，这也带来了一些挑战，如学习动力不足等问题，需要在实施过程中加以关注和解决。