上海高考生上大专的途径有以下几种：

普通高考：

适用于在校高中生，通过参加普通高考考取全日制大专。普通高考通常在每年的6月份进行，考生需要按照自己的成绩和志愿选择学校和专业。

三校生考试：

适用于中专、职校或同等学力毕业生，通过三校生考试考取大专。三校生考试一般也在每年的6月份进行，考试内容和难度与普通高考有所不同，更侧重于职业技能的考核。

高职高专单招：

面向中专、职校或同等学力毕业生，考试内容相对简单，难度较低。单招考试通常在春季进行，录取门槛也相对较低，适合基础薄弱的学生。

成人高考：

非在校生可以通过成人高考报名，参加全国统一考试，录取后学习非全日制大专。成人高考一般分为秋季和春季两次报名和考试，适合在职人员等社会人员。

高等教育自学考试（自考）：

考生可登录上海市教育考试院官网报名，通过自学参加大专层次的考试。自考没有固定的考试时间，考生可以根据自己的进度安排考试，但需要完成所有科目的考试才能申请毕业。

高职扩招：

部分高职院校会进行扩招，中专毕业生可以通过此途径考取全日制大专。

成人教育：

包括成人高考、网络教育和国家开放大学等，适合在职人员或无法参加全日制学习的人群。

五年制大专：

高中没毕业的学生可以就读五年制大专院校，或者是就读职业技术院校，这两类学校对学历要求低，一般中职生即可报考，而且不用参加高考也可以报考。

随迁子女中高考政策：

外省学生想要在上海报考大专，可以符合上海的积分政策，参加上海的随迁子女中高考政策，直接在上海报考上海的高中或者大专本科等。

中高职贯通大专：

外省市户籍学生就读上海的中高职贯通大专学校，其中3+2中高职贯通大专属于全日制统招大专的性质，需要参加普通中考并被计划内院校录取；2+3中高职贯通大专属于非全日制大专的性质，可以自主招生或通过一些本校的招生考试录取。

建议考生根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的途径进行报考。例如，如果是应届毕业生且希望考取全日制大专，可以选择普通高考或高职高专单招；如果已经工作，可以考虑成人高考或高等教育自学考试。