高考建议穿黑色的原因主要有以下几点：

黑色代表庄严和稳重：

黑色衣服能够传达出一种庄严和稳重的氛围，有助于考生在考试中保持冷静和专注。

增强自信心：

在日本文化中，黑色被认为能够表现人的自信，增强自信心。因此，许多日本高中生在参加高考时会选择穿黑色衣服，以表达他们对考试的尊重和自信。

避免过度注意力分散：

深色衣服如黑色、灰色和深蓝色等，不容易引起过多的注意力分散，有助于考生保持专注。

符合考试氛围：

高考是一个严肃的场合，穿着黑色衣服能够与这种氛围相契合，避免穿着过于鲜艳或夸张的颜色，如红色或黄色，这些颜色可能会让人产生紧张感。

综上所述，高考建议穿黑色衣服，主要是因为黑色能够传达出庄严、稳重和自信的氛围，有助于考生保持冷静和专注，同时避免过度注意力分散。