跨专业选主修课程时，你可以遵循以下步骤和建议：

了解自己的职业规划和兴趣爱好

选择与你未来职业规划相关的课程，例如，如果你希望从事环境工程行业，可以选择学习环境科学等相关课程。

研究不同专业的选课标准和难度

了解目标专业的课程要求和难度，确保你有足够的基础去应对这些课程。

关注课程内容之间的联系性

选择与你现有专业或兴趣相关的课程，避免选择与你的专业毫无关系的课程，以节省时间和精力。

咨询相关的教务处老师和辅导员

向教务处老师和辅导员咨询，他们可以为你提供更详细的信息和建议，帮助你更好地理解课程内容和要求。

确定目标专业

明确你希望转入的专业，并了解该专业的课程要求和学分要求。

咨询指导教师或学术顾问

与目标专业的指导教师或学术顾问联系，了解转专业的要求和程序，并征询他们的建议。

确定适用课程

确认你已修读的课程是否适用于新专业，有些课程可能可以作为先修课程，从而免修或减少转专业所需的学分。

填写转专业申请表

向学院或学校提交转专业申请表，并填写相关信息，包括希望转入的专业和已修读的课程。

提交申请材料

通常需要提交一些必要的申请材料，例如学习计划、成绩单、自荐信等。

审核和决策

学校会对你的转专业申请进行审核，并最终决定是否接受你的请求。

选课注册

被接受转专业后，你应根据目标专业的课程要求，在选课系统中选择适合的课程进行注册。

调整学习计划

一旦选课完成，你可能需要调整自己的学习计划，确保按照新专业的要求来完成学分和课程要求。

利用校内跨专业选修课和在线学习平台

查看学校提供的跨专业选修课程，并了解选课要求。同时，可以利用如中国大学MOOC、学堂在线等在线学习平台选修其他专业课程。

考虑双学位或辅修学位

了解学校提供的双学位或辅修学位项目，并申请参加，以拓宽你的知识面和专业技能。

通过以上步骤，你可以更有针对性地选择跨专业的主修课程，为未来的学术和职业生涯打下坚实的基础。