深圳自主招生竞赛主要指的是 深圳市各高中学校为了选拔优秀学生而设立的自主招生方式，其中学科竞赛成绩和综合素质评价是主要的考核指标。以下是一些具体的竞赛类型和参与方式：

学科竞赛

五大学科奥赛：包括数学、物理、化学、生物学、信息学。

其他竞赛：如全国中学生地球科学奥林匹克竞赛、全国青少年劳动技能与智能设计大赛、全国版图知识竞赛、全国青少年文化遗产知识大赛、全国中小学生绘画书法作品大赛、希望颂等。

艺术体育类竞赛

传统体育项目：如武术、田径等。

音乐、舞蹈、书画：如全国中小学生绘画书法作品大赛、希望颂等。

综合素质评价

包括学生的道德品质、艺术素养、身心健康、社会实践等多方面的表现。

报名和考核

考生需要了解并满足学校的报考条件，参加学校组织的自主招生考试，通常包括人机考核和面试（部分学校只有机考）。

录取标准

学校根据考生的学科竞赛成绩、综合素质评价等多方面表现进行综合评定，择优录取。

建议有意参加深圳自主招生的学生提前了解各学校的选拔标准和报名流程，有针对性地准备相关竞赛和综合素质评价材料，以提高录取机会。