高考450分的学生想要提高成绩，可以采取以下策略：

制定详细的学习计划：

针对语文、数学和外语三门主科，制定详细的学习计划，确保每科都能取得理想成绩。对于等级考试科目，了解各科目考试要求和评分标准，选择适合自己的学习方法和复习策略。

加强基础知识：

加强对基础知识的掌握，尤其是那些你已经掌握的知识。查找并弥补知识体系中的薄弱点，串联知识点，实现知识的融会贯通。反思并改正错题，尤其是模考和日常练习中的错误。分析模考试卷，总结解题技巧和考试策略。

重视应试技巧：

对于诊断考成绩在450分左右的同学，应试技巧同样重要。学习如何高效答题，如何在有限的时间内拿到最多的分数。这包括时间管理、题目筛选、答题顺序等。

深入研究高考真题：

通过研究高考真题，真正掌握解题规律。这不仅能帮助你理解高考的出题方式，还能让你在考试中更加自信。

保持积极心态：

高考只是评估知识水平的一种方式，并非决定未来全部。保持积极的心态，明确个人兴趣和优势，选择适合的道路。

合理安排时间：

高三时间紧，需要高效利用每一分钟。可以考虑将一天的时间掰成更细的时间段来用，比如早上提前半小时起床，晚上延长学习时间到凌晨。

寻求帮助：

如果在某个科目上有困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或补习班请教，只要自己能搞懂，任何困难都是暂时的。

注意身体健康：

长时间的学习会导致身体疲劳，影响学习效率。因此，合理安排休息时间，保证充足的睡眠和适量的运动，也是非常重要的。

通过上述策略，高三450分的学生完全有可能在高考中取得更好的成绩。重要的是要有明确的目标，坚持不懈地努力，并且在学习过程中不断调整和优化学习方法。