河南人想要回辽宁参加高考，需要遵循以下步骤和条件：

迁户籍

将户口迁到辽宁省想要报考的具体市或县。这是参加当地高考的前提条件。

转学籍

在户籍所在地找到一所学校，并与学校沟通，将学籍转到这所学校。这样您才能在辽宁参加高考。

满足异地高考条件

虽然可以异地高考，但必须满足一定条件，包括具有本省户籍并选择在其他省份参加高考。

报名

关注辽宁省高考报名实施方案，按照要求在规定时间内完成报名。通常报名时间为12月份左右。

成绩转换

如果您的成绩需要转换以符合辽宁的录取标准，需要按照辽宁招生部门确定的方式进行成绩转换。

学籍和就读经历

全家户籍考生要求在辽宁省的户籍满三年（截止到报名开始之日），具有三年辽宁省高级中等教育学校学籍且有连续实际就读经历，往届生须具有辽宁省高级中等教育学校毕业证书。

外省籍迁入辽宁省的考生在具备报名基本资格的同时，还须符合上述要求。

建议

提前规划：由于高考报名和学籍转移需要一定时间，建议提前了解并确认所有手续和流程，确保按时参加高考。

选择学校：在辽宁选择一所合适的学校，并提前与学校沟通学籍转移事宜。

关注政策：密切关注辽宁省的高考政策和报名要求，以便及时调整计划。

通过以上步骤，河南人可以顺利在辽宁参加高考。