高考留给自己的是多方面的经验和影响，具体包括：

人生的一段经验

高考是人生中的一段重要经历，期间的心路历程会对一个人的一生产生深远影响。从知识角度而言，高中阶段学到的知识是人生中非常重要的一部分，真正学到知识是在高中阶段。

对自己的挑战和珍贵的记忆

高考是一次对自己的挑战，也是一份珍贵的记忆。没有高考的人生是不完整的人生。

展示自己的舞台和实现父母理想的机会

高考可以被视为一个展示自己的舞台，同时也是实现父母理想的机会。不论是否喜欢，只要选择了，就要全力以赴。

重要的十字路口

高考是人生重要的十字路口，它决定了未来几年要在哪里学习、和谁在一起。更重要的是，它会为你盖上人生一个重要的图章。

培养核心能力

高考在备考过程中会培养很多重要的能力，如自控力、抗压能力、学习能力等。这些能力不仅对高考重要，对未来的生活和工作也至关重要。

认识真实的自己

备考过程中，考生会清晰地认识到自己的优势和劣势，以及自己的兴趣和厌恶。这种自我认知对未来的专业选择和职业规划有着重要的指导意义。

检验学习成效

高考能够检验自己以往的学习成效，为今后的学习发展打下基础。通过高考的检验，基本能够摸清楚自己之前所学习和获得的知识情况。

学会努力和为自己考虑

高考教会学生努力是为自己，而不是为他人。过程可以装模作样，但结果不会陪你演戏。这种认识对考生未来的态度和行为有着重要的影响。

改变和成长

高考经历会促使考生不断改变自己，学会面对挫折和压力。这种改变和成长是高考带来的重要影响之一。

相对公平的上升通道

高考在全世界范围内仍然是最公平、成本最低、效率最高的选拔方式。它给了每个学生通过自己努力改变命运的机会。

综上所述，高考留给自己的不仅仅是分数和大学录取通知书，更重要的是这段经历所培养的能力、挑战自我和认识自我的机会，以及为未来奠定基础的重要时刻。无论高考成绩如何，这段经历都将成为人生中最宝贵的财富之一。