如果您忘记了海南高考的卡号（即考生号），可以通过以下几种方式尝试找回：

网站查询

登陆所在省市的招生网站，输入自己的信息进行查询。高考报名号是考生全国统一的14位报名号，一般印在准考证上，有时在某些高校网站查询录取信息时，也需要输入这14位报名号。

电话查询

拨打所在地区的招生办电话，提供个人信息进行查询。招生办通常会有考生的记录，可以帮助你找回卡号。

求助学校老师

一般学校都会有所记录，可以求助学校老师，他们可能会帮助你找到卡号。

前往教育局查询

可以携带个人身份证明前往所在省市的教育局进行查询，他们可能会有考生的相关信息。

银行查询

如果卡是与银行账户关联的，可以携带个人身份证明前往银行卡发卡行柜台进行查询，或者直接致电发卡行全国统一客服热线，输入个人身份证信息转接人工服务平台，联络客服告知银行卡卡号。

联系班主任

班主任是了解学生信息最全面的人，首先可以向班主任求助，提供个人信息如姓名、身份证号码等，以审核后找回考生号。

学校教务处查询

教务处负责管理学生档案，可以查到考生的相关信息，包括考生号。考生可以携带身份证到学校教务处查询。

招生考试部门查询

可以携带本人身份证到当地招生考试部门查询自己的考生号。如果学校或班主任无法提供帮助，这是一个直接有效的方法。

教育部查询

如果以上方法都不奏效，可以尝试联系当地教育部，找到负责相关信息的人员，说明情况并请求帮助查找考生号。

在线查询

可以尝试在网上搜索本省教育招生考试院，进入高考报名页面，根据要求输入身份证号码，查询自己的考生号。这适用于熟悉网络操作的考生。

考试遗留记录查询

对于参加过大型考试（如计算机等级考试）的学生，可以登录相关考试网站，查看自己的姓名、学校、准考证号等信息，以找回考生号。这种方法的记录保存时间可能有限。

准考证查询

准考证上通常会印有考生号，可以仔细查看准考证以找回考生号。

询问监考老师

监考老师在考前会宣布考生号，如果忘记可以询问监考老师。

前往考务部门

如果其他方法都无法得到考生号，可以前往考务部门询问，他们会根据身份证号码等信息帮助查询考生号。

建议优先尝试通过网站查询和拨打招生办电话，这些方式比较快速和方便。如果这些方法都不适用，再考虑前往学校或教育局查询。