师范类中职高考的考试内容和形式如下：

文化课考试

语文：考察文学作品的理解、分析和鉴赏能力，以及语言文字的应用能力。

数学：考察基本数学知识和解题能力，包括代数、几何和数据分析等方面的内容。

英语：考察英语听、说、读、写的能力，包括词汇、语法、阅读和写作等方面的内容。

师范课考试

教育学：考察教育的基本理论、方法和技能。

心理学：考察心理学的基本理论、方法和应用。

教育法律：考察教育相关的法律法规。

职业技能测试

针对中职生所学专业进行的实际操作能力和技术应用能力的测评，通常安排在每年3月份进行。

专业知识考试

针对各专业领域的专业知识考试，确保学生具备进入高等职业院校进一步深造所需的专业基础知识。

面试

在笔试合格后，可以报名参加由省级教育部门举行的面试，面试可能包括唱歌跳舞等才艺展示，以及专业课。

“3+X”形式

“3”代表语文、数学、英语三门文化课，“X”代表专业综合。

加试

可能包括唱歌跳舞等才艺展示，以及专业课。

成绩与资格

笔试单科成绩有效期为2年，教师资格考试合格证明有效期为3年。达到一定分数线后，由本省自行选录，可选择专科或本科。

建议

认真备考：师范类中职高考难度较大，需要认真备考文化课和师范课。

关注政策：及时关注教育部门发布的最新政策和考试安排。

参加模拟考试：通过参加模拟考试，熟悉考试形式和内容，提高应试能力。

积累实践经验：在备考期间，尽量多参加实习和实践活动，积累实际教学经验。

希望这些信息对你有所帮助，祝你考试顺利!