查询高考或中考一模成绩的方法有多种，以下是一些常见的查询途径：

学校官方网站或教育局网站

许多学校或教育局会在官方网站上发布一模考试成绩查询入口。你可以通过访问所在学校或教育局的官方网站，找到成绩查询的相关页面，然后按照提示输入个人信息进行查询。

学校通知或教务系统

学校通常会通过通知、学生手册或学校教务系统发布一模考试成绩查询方式和时间。你可以关注学校的通知或登录教务系统，获取成绩查询的相关信息。

考试报名地点

有时，一模考试成绩查询可能需要到具体的考试报名地点进行。你可以联系报名地点的工作人员，了解成绩查询的具体流程和所需材料。

咨询班主任或相关老师

你可以直接向班主任或相关老师询问成绩，他们通常会提供详细的查询指导。

电话或短信平台查询

有些学校通过电话或短信平台向家长或学生发送成绩查询通知。你可以根据学校提供的信息，通过电话或短信进行查询。

微信或支付宝查询

有些第三方服务通过微信或支付宝提供成绩查询服务。你可以搜索相关的公众号（如“东软睿云”）或通过考试助手小程序进行查询。

网上查询

你还可以通过中小学教育考试院官网进行查询。具体操作流程为：进入官网，登录个人账号，输入验证码，选择查询方式，输入考生号和姓名，进行查询。

短信查询

短信查询是另一种方式，你只需发送一个短信即可查询到自己的成绩。具体操作流程为：打开短信发送界面，输入查询短信内容和发送号码，发送短信后等待查询结果。

电话查询

通过拨打相应的电话号码，你可以查询自己的成绩。具体操作流程为：拨打查询成绩的电话号码，根据语音提示输入相应的考生信息，稍等片刻听取成绩查询结果。

考生自行查询

如果你手头有准确的成绩单信息，也可以自行计算自己的成绩。此方法需要熟悉中考成绩计算方法，比较适合成绩比较确定的考生。

建议选择一种最方便的方式进行查询，并及时关注学校或教育局的通知，以确保能够及时获取自己的成绩信息。