高考前让孩子走心，可以从以下几个方面入手：

保持沟通

家长应利用孩子休息的时间，多与孩子进行轻松聊天，谈谈心，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来。聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样有助于放松孩子的心情。

心理支持

家长应通过谈心、放松等方式帮助孩子缓解压力与紧张情绪，提高孩子的心理素质。同时，家长要保持冷静，避免过度焦虑，因为他们的情绪会直接影响到孩子。

信任和支持

家长应给予孩子足够的信任和支持，相信他们有能力在高考中取得好成绩，并提供必要的物质与心理支持。

积极心态

鼓励孩子保持积极心态，高考只是人生道路上的一个阶段，并不能决定一个人的未来。家长可以通过分享自己的经验来引导孩子正确面对高考。

情绪管理

教孩子如何正确管理情绪，通过深呼吸、放松训练等方式来缓解紧张情绪。

生活照顾

合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，避免辛辣和油腻食物，选择清淡、易消化的食物。同时，保证孩子每天有7-8小时的高质量睡眠，以应对高考复习期间的高强度学习。

适当锻炼

鼓励孩子进行适当的锻炼和健身，增强身体素质和抵抗力。运动可以缓解压力，提高精神状态。

家庭环境

家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，避免给孩子过多的压力。家长可以从日常生活中创造积极的氛围，例如与孩子一起做一些放松的活动，如看电影、听音乐、做瑜伽等，让孩子放松身心，缓解紧张情绪。

正面激励

家长应该让孩子知道他们已经做了足够的准备，无论考试结果如何，他们都是最好的孩子。可以通过送小礼物、写鼓励卡片等方式，让孩子感受到家人的爱和支持。

制定计划

帮助孩子制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间、复习的科目和内容等，以帮助孩子高效复习。同时，家长可以提供一些学习上的建议和帮助，帮助孩子们更好地掌握知识。

通过以上方法，家长可以帮助孩子在高考前保持平和的心态，减轻压力，从而以最佳状态迎接挑战。