插班自主招生是指 高校在招生过程中，通过自主选拔的方式，提前录取具有学科特长和创新潜质的优秀学生。这种招生方式是对现行统一高考招生按分数录取的一种补充，旨在扩大高校招生自主权，深化高校招生录取制度改革，为选拔和培养优秀创新人才开辟新的途径。

插班生通常是因为家庭原因（如父母工作调动、住址迁移、户籍变更等）中途转到其他学校就读的学生。在自主招生中，插班生可以与其他提前预录取的学生一起，通过高校自行命题的笔试和面试，获得相应的高考降分政策，并享受专业选择方面的优惠。

自主招生的流程一般包括网上报名、学校初审、填报志愿、中考和校内考核等阶段。通过自主招生的学生，通常需要与招生学校签订招生考试合同，明确录取优惠政策和具体事宜。

需要注意的是，自主招生政策会随着时间和政策的变化而调整，具体招生信息和要求需要参考各高校和相关部门的官方公告。