高考尽量不补习的原因主要有以下几点：

时间效率

高考复习时间有限，学生需要在有限的时间内达到熟练程度。平时的高强度训练和重复练习有助于形成条件反射，提高答题速度和准确率。

思维固化

过度的机械训练和重复练习可能导致学生思维固化，答题方式趋于模块化，缺乏创新和灵活性。

心理压力

补课往往伴随着巨大的心理压力，学生可能会因为成绩、家庭期望等因素感到压抑和焦虑。

个体差异

每个学生的学习能力和兴趣不同，有些学生可能在学校已经能够较好地掌握知识，并且有良好的学习习惯和自律能力，不需要参加补习班。

经济负担

补课需要投入大量的时间和金钱，对于家庭条件困难的学生来说，这可能是一个沉重的负担。

学习效果

补课的质量参差不齐，有些补习班的教学质量甚至不如学校，学生可能无法从中受益，甚至可能产生反作用。

兴趣和发展

高三是学生为了高考而奋斗的一年，但也不能忽视学生的兴趣和发展。过度的补习可能会占用学生参与兴趣爱好的时间，影响其全面发展。

综上所述，虽然补习班在一定程度上可以帮助学生提高成绩，但并不是所有学生都适合参加补习。学生和家长应该根据学生的实际情况和需求，综合考虑是否参加补习，以及选择什么样的补习方式。