避免跨市招生的措施主要包括以下几个方面：

建立统一招生平台

各地需建立地市级或省级统一招生录取网络平台，加强招生计划和录取过程的管理，加大对违规招生行为的查处力度。

取消跨市招生

如陕西省教育厅发布的通知所示，全面取消跨市招生，实现属地招生。各普通高中应在本县域内招生，设区市城区的普通高中应在所在区或若干城区内招生，不得跨区域招生。

强化监管力度

加强对招生考试报名、招生方案与计划编制、录取投档及学籍建立等环节的监管，确保招生公平公正。

定向分配招生计划

将优质普通高中的招生计划定向分配到区域内各初中学校，特别是向办学质量、育人效果提升明显的薄弱初中倾斜，不得跨区域分配。

推进免试就近入学

严格执行免试就近入学规定，严禁通过考试或选拔方式招生，确保所有学生享有平等的教育机会。

规范招生行为

严禁提前组织招生、免试招生、以任何形式选拔学生，严禁任何学校擅自招收已被其他学校录取的学生。

控制招生规模

严格控制小学和初中起始年级的大班额，严禁盲目招生，确保教育资源的合理分配。

加强学籍管理

严格落实学生“人籍一致，籍随人走”的要求，严禁为违规跨区域招收的学生和违规转学学生办理学籍转接。

通过以上措施，可以有效避免跨市招生，促进教育资源的均衡分配，维护教育公平，减轻学生和家长的压力。