幼师高考技能考 笔试和面试两部分，具体考试内容和要求如下：

笔试

《综合素质（幼儿园）》：主要考察考生的综合素质，包括教育理念、职业道德、教育机智等。

《保教知识与能力》：主要考察考生对幼儿教育理论、方法和技能的掌握情况，包括幼儿卫生保健、幼儿心理发展、幼儿行为指导等。

面试

试讲：考生需要根据指定的幼儿教育主题进行试讲，展示其教学设计和实施能力。

答辩：考生需要回答考官提出的问题，展示其专业素养和应变能力。

此外，技能操作考试为现场展示，由四项必考项目组成，考试时间为46分钟，满分为340分。文化综合考试满分为210分，主要考察语文、数学、外语等科目。

建议考生根据自身的专业背景和知识掌握情况，选择合适的科目进行备考，同时加强实践操作能力的训练，以应对技能操作考试的要求。