在高中语文辩论中，可以采用以下策略来提高辩论的效果和效率：

注重主体，因势利导：

在辩论中，要突出学生的主体地位，引导他们主动参与，通过自由辩论、分组辩论、辩论赛等活动，让学生从被动接受知识转变为主动探索和实践。

辩练结合，以辩促写：

将辩论与写作相结合，通过辩论活动促进学生思维能力的发展，同时锻炼他们的表达和写作能力。

创设情境，激发兴趣：

通过创设贴近生活、引起学生共鸣的情境，激发学生对辩论的兴趣，使他们更加积极地参与到辩论中。

培养思维，锻炼表达：

在辩论中注重培养学生的逻辑思维能力，通过辩论练习提高他们的语言表达能力和应变能力。

科学选择辩题：

选择具有可辩性、趣味性、启发性和时效性的辩题，确保辩论赛的质量和吸引力。

掌握辩论技巧：

学习并掌握一些基本的辩论技巧，如破题、立论、攻辩、总结等，以及如何使用这些技巧来有效地表达自己的观点。

注意语气和风度：

在辩论中保持冷静、礼貌和风度，避免人身攻击，以理服人，以情动人。

抓住对方要害：

在辩论中迅速识别对方立论中的要害问题，并针对这些问题进行有效攻击，从而在理论上彻底击败对方。

团队协作：

在辩论赛中，辩手之间需要保持良好的沟通和协作，确保每个成员都能发挥自己的作用，共同为团队的胜利贡献力量。

及时总结和反思：

在辩论结束后，及时进行总结和反思，分析辩论中的得失，以便在今后的辩论中不断改进和提高。

通过以上策略的应用，可以提高学生在高中语文辩论中的表现，培养他们的综合素质和能力。