上海中学的招生通道主要包括以下几种：

上海户籍人口

初中毕业后，学生可以直接通过学校报名中考，达到高中录取分数即可被录取。

体育或艺术特长生途径

对于没有上海积分或不达标准的学生，可以通过体育或艺术特长生的途径报考上海的高中，但竞争激烈，需要学生体育成绩达到一定标准，并且名额有限。

自招途径

学生可以在一模结束后参加自招，通过面试、校测、签约预录等步骤，参加中考，并在中考中达到控制线后录取。

网上报名

符合条件的应届优秀初中毕业生可以登录上海中学的招生系统进行报名，网上报名和材料递交的截止日期通常为3月18日。

学籍信息对接

本市应届初三学生的基本信息由“上海市中小学生学籍信息管理系统”和市大数据中心数据库直接对接至中招报名库。

学校官方网站

上海中学及其附属学校通常会在各自的官方网站上发布招生信息，并提供报名链接。例如，上海中学的报名通道可以通过其官方网站进行注册登记。

其他特殊通道

对于国际课程班的学生，可以通过上海中学国际部的招生公告了解相关信息并进行报名。

建议家长和学生提前关注上海中学及其附属学校的官方网站，获取最新的招生信息和报名通道，确保能够及时参与各项招生活动。