中考升高中的要求主要包括以下几点：

参加中考

需要参加全省统一初中升高中的中考，并且总成绩达到最低高中录取线。

综合素质

综合素质需要达到合格以上，考察科目也要达到合格以上。

旷课和纪律

旷课时间不得超过学校规定的课时，且没有违反纪律被处分的记录或违反法律法规等行为。

体育成绩

体育中考成绩需要达到合格以上。

户籍和社保

对于外地户口的学生，需要父母在本地交上一年社保才可以报考某些高中，例如省级示范性高中。

其他要求

部分学校可能会对学生进行体检，确保学生身体健康，能够适应高中学习生活。

一些学校可能会对学生进行面试或组织入学测试，以评估学生的综合素质。

对于有特殊才能或兴趣的学生，部分学校可能会提供相应的特长班或特色课程。

报名时间和方式

需要及时关注教育部门发布的报名时间和方式，以免错过报名机会。

建议

提前了解政策：外地户口的学生家长需要提前了解并确认相关条件，如社保缴纳等。

保持优异成绩：学习成绩是录取的重要依据，建议学生平时学习刻苦，努力上进。

关注体检和面试：关注学校的体检和面试要求，做好充分准备。

参加特长活动：如果有特殊才能或兴趣，可以参加相关的竞赛或演出，增加录取机会。

这些条件可能会因地区和学校的不同而有所差异，建议家长和学生详细查阅当地教育部门发布的最新招生政策。