高考只考3门的主要原因包括：

教育评价的需要：

高考评价的是学生的综合素质，包括文化水平、道德素质、思想政治品质和身心健康等方面。文化水平是最基础的要求，因此高考要考核语文、数学、外语这三门基础科目。

减轻考生考试负担：

减少考试科目可以减轻考生的考试压力，让他们更加专注于学习，从而更好地体现学生的学科特长，使其在高考中表现更好，实现高中三年的学习成果。

突出学科特长：

每个考生的学科特长都不同，减少考试科目的同时，可以更好地体现学生的学科特长，使其在高考中表现更好。

节约考试时间和提高考试质量：

3科考试的考试量不会太大，能够减轻学生的考试压力，同时也有利于提高考试质量。

专业分科选课制度：

在高中学习中，学生已经选择了考试科目，只考三科有利于学生向自己专业方向发展。

课程改革和专业性分科考试：

将高考科目减少到三科可以使得学生学习更加深入，提高学科底线和素质，同时也有利于学生在后续的专业选择和职业发展中更加专业化。

新高考模式：

一些省份实施的新高考模式，如“3+1+2”方案，其中“1”指物理和历史两门科目中，考生必须选择其中一门作为首选科目，这种模式也在一定程度上影响了高考只考3科的情况。

综上所述，高考只考3科是为了全面评估学生的综合素质和能力，减轻考试负担，突出学科特长，节约考试时间，提高考试质量，并适应专业分科选课制度和课程改革的需求。