重庆日语高考的科目包括 听力、日语知识运用、阅读理解和写作四个部分。具体来说：

听力：

占30分，测试考生理解日语语音、语调、词汇和句子的能力。通常包含10小题，每题1分，共10分。

日语知识运用：

占40分，这部分是单项选择题，共40小题，每题1分，主要考查考生对日语语法、词汇知识的掌握情况。

阅读理解：

占50分，包含15小题，每题2分，共30分，主要考查考生阅读和理解日语文章的能力。

写作：

占30分，要求考生根据所给信息，用日语写一篇不少于300字到350字的命题短文，考查考生的书面表达能力。

建议考生在备考时，重点加强听力和阅读理解的训练，同时注意积累词汇和语法知识，以提高写作水平。