中高考时，建议使用 2B铅笔和 0.5mm黑色签字笔。

2B铅笔

原因：2B铅笔是考试专用铅笔，适用于选择题的涂卡。其硬度适中，涂卡时容易涂抹，且容易留下痕迹，适合计算机阅卷。

建议：选择质量可靠的2B铅笔，确保涂卡准确无误。

0.5mm黑色签字笔

原因：非选择题部分应使用0.5mm黑色墨水笔书写。黑色中性笔通常也符合要求。

建议：选择书写流畅的黑色签字笔，确保字迹清晰，易于阅读。

其他注意事项：

涂卡技巧：涂卡时要把框框涂满，稍微用点力，但不要太过分把答题卡涂烂。涂错了就擦干净，避免使用铅笔带的橡皮，因为那可能会影响扫描效果。

铅笔硬度：虽然HB、F、H型号的铅笔均可使用，但2B铅笔最适合考试使用，因为它的软硬度适中，既能保证涂卡的清晰度，又便于修改。

综上所述，中高考时选择2B铅笔和0.5mm黑色签字笔是最合适的，能够确保答题卡的清晰度和准确性，避免因文具问题影响成绩。