高考励志主题班会时，可以选择一些营养丰富、有助于提神醒脑和补充营养的食物。以下是一些建议：

深海鱼：

如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、鳕鱼等，这些鱼类富含DHA，有助于大脑发育和记忆力的提升。

豆制品：

如豆腐、豆花、腐竹、豆腐干等，这些食物富含优质蛋白质，有助于身体恢复和增强免疫力。

蛋奶类：

如牛奶、酸奶、鸡蛋、鸭蛋等，这些食物富含卵磷脂，有助于提高注意力和记忆力。

肉类：

如牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肉等，这些肉类富含优质蛋白质和铁质，有助于提供持久的能量和专注力。

粗粮：

如燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆、蚕豆等，这些粗粮富含B族维生素，有助于提高能量代谢和大脑功能。

蔬菜：

如菠菜、西兰花、青椒、卷心菜、南瓜、西红柿等，这些蔬菜富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化作用。

坚果类：

如核桃、杏仁、芝麻等，这些食物含有不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，有助于补脑益智。

粥类：

如花生粥、燕麦粥、绿豆粥等，这些粥类不仅易于消化，还能提供丰富的营养和能量。

汤类：

如棒骨炖萝卜、黑豆核桃排骨汤等，这些汤类不仅美味，还能起到补钙和补脑的作用。

海鲜类：

如椒盐大虾、清蒸多宝鱼等，海鲜中的Omega-3脂肪酸有助于提高记忆力和思维能力。

在准备食物时，可以结合学生的口味和饮食习惯，选择一些既营养又美味的菜肴。同时，注意保持饮食的均衡和多样性，确保学生摄入足够的营养，以保持良好的身体状态和精神状态，迎接高考的挑战。