宁德高考志愿填报的时间安排如下：

艺术类

时间：6月30日开始

方式：考生可登录福建省教育考试院进行志愿填报。

体育类

时间：6月30日开始

方式：考生可登录福建省教育考试院进行志愿填报。

普通类

时间：6月30日开始

方式：考生可登录福建省教育考试院进行志愿填报。

志愿填报步骤：

登录福建省教育考试院

考生需要在规定的时间内登录福建省教育考试院官方网站进行志愿填报。

选择专业和学校

根据个人兴趣和特长选择专业，了解课程设置、就业前景及自身对该专业的了解程度。

参考专业需求和就业市场，选择就业前景较好的专业。

综合学科成绩和分数线，选择合适的学校和专业。

总结往年录取情况，统计往年各个学校和专业的录取分数线及录取人数，有针对性地进行填报志愿。

留有后备选择，准备一些较为保守的志愿，以备不时之需。

提交志愿

在规定的时间内完成所有志愿的提交，并确认所填志愿无误。

现场确认

按照要求提交相关报名材料原件和复印件，供现场确认工作人员核对查验。

注意事项：

时间管理：考生需密切关注福建省教育考试院发布的最新时间安排，确保在规定时间内完成志愿填报。

信息准确性：在填报志愿时，务必仔细核对所填信息，确保准确无误。

咨询与辅导：如有需要，考生可以参加当地教育部门或学校组织的志愿填报咨询会，获取更多信息和专业指导。

希望以上信息对宁德高考志愿填报有所帮助。请考生务必关注官方信息，合理安排时间，确保志愿填报顺利进行。