选择新高考小语种时，可以考虑以下几个方面：

个人兴趣和优势

兴趣优先：选择自己感兴趣的语言，学习动力会更强。兴趣是最好的老师，能够让你在学习过程中保持积极性和持久性。

语言基础：如果你有某种语言的先天优势或基础，比如日语中有很多汉字，学习起来会相对容易一些。

学习难度

日语：难度相对较低，入门快，题型简单，得分高。日语中有很多汉字，适合零基础学生快速提升。

法语和德语：难度较高，词汇量要求低，但语法点较为复杂，适合有较好语言基础的学生。

西班牙语：难度中等，阅读题量少，文章内容简单，写作贴近生活。

俄语：整体难度较低，词汇量少于英语，语法点精简，适合零基础学生快速提升。

未来规划和就业

专业要求：有些学校或专业可能对小语种有特定要求，比如某些理工科专业可能偏好日语或俄语。

就业优势：小语种在全球化的今天具有较大的就业优势，尤其是在一些特定行业或国家。

报考人数和竞争压力

人数较少：选择小语种参加高考的人数相对英语来说较少，竞争压力可能相对较小。

建议

综合考虑：根据自己的英语水平、兴趣和职业规划，综合考虑选择哪种小语种。

实地考察：如果有机会，可以参加一些学校的开放日或语言课程，了解不同小语种的教学情况和氛围。

咨询专家：向老师、学长学姐或专业人士咨询，获取更多的建议和信息。

最终，选择小语种作为高考外语是一个需要综合考虑个人情况和未来规划的决策，希望以上信息能对你有所帮助。