高考期间正值芒种节气，这个时期气温较高，湿气较重，考生需要注意以下几个方面来度过这个关键时期：

畅情志 ：保持轻松、愉快的心情，学会自我心理调节，如听音乐、散步等，避免心烦气躁和疲倦乏力。

调饮食：

饮食应以清淡、清补为主，健脾祛暑化湿为原则。避免贪凉饮冷，以免损伤脾胃。可多吃粳米、红米、红豆、绿豆、小麦、大麦、粟米、扁豆等甘淡平补之物，烹饪方式以蒸、煮为主。

适劳逸：

适量运动，早晚为宜，避免高温运动。可选择八段锦、易筋经、太极、慢跑等运动方式。

睡好觉：

晚睡早起，午睡补眠，有助于消除疲劳，恢复精力。

备好考试用具：

提前准备好身份证、准考证及准考证背面所列的考试用具，如2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、标准化考试模板等。

注意考试相关时间

6月7日：9:00-11:30 语文，15:00-17:00 数学

6月8日：15:00-16:30 英语（笔试），15:00-17:00 其他外语（含听力考试）

6月9日：8:00-9:30 物理，11:00-12:30 思想政治，15:30-17:00 化学

6月10日：8:00-9:30 历史，11:00-12:30 生物，15:30-17:00 地理。

注意天气变化：

芒种时节气温较高，考生要注意防暑降温，避免在高温下长时间运动或长时间暴露在烈日下。

遵守考场规定：

除规定的用品外，不要携带各种通信工具、电子存储记忆录放等设备，以及涂改液、胶带、修正带等物品进入考场。

通过以上建议，考生可以在芒种节气期间保持最佳状态，迎接高考的挑战。