高考从国外回来参加的是 国内的高考。具体考试科目包括语文、数学、外语以及文科综合或理科综合。文科综合通常包括历史、政治、地理，理科综合则包括物理、化学、生物。满分均为750分。此外，如果是华侨生，还可以参加“全国联招考试（港澳台侨）”，这个考试不需要参加内地的高考。

对于国外留学回国参加高考的步骤如下：

1. 了解国内高考政策，确认自己是否符合报考条件。

2. 准备相关证明材料，如国外的高中毕业证书翻译成中文并办理公证件，以及所有必要的成绩单和成绩公证书。

3. 将上述证明材料提交到所在城市的高考中心或教育局，申请参加高考的资格。

4. 取得考试资格后，按照国内教育部门的安排，报名参加全国统一高考。

5. 部分名牌大学会进行自主招生，可以参加这些大学的自主招生考试。

6. 参加高考后，等待录取通知。如果被国内大学录取，可以回国继续学业。

建议提前了解并准备好所有必要的材料和考试资格申请，以确保能够顺利参加国内的高考。