高考发分那天的活动主要包括以下几项：

查询高考成绩

上网查询：大多数考生会通过省教育考试院官网或其他指定平台查询自己的高考成绩。

电话查询：部分考生可能会选择通过电话查询成绩，尤其是那些没有及时上网查询的考生。

了解一分一段表

获取一分一段表：一分一段表是统计考生分数和对应位次的重要工具，有助于考生了解自己在全省的排名情况。

确定等效分数：通过对比今年的分数和去年的分数线，确定自己的等效分数，以便更准确地评估自己的录取情况。

确定报考目标

提前批志愿：提前批次的志愿填报通常在成绩公布后的第二天开始，考生需要根据自己的分数和位次选择合适的目标院校。

普通批次志愿：在确定提前批志愿后，考生还需要根据自己的分数和位次划定普通批次的院校范围，选择适合自己的大学。

咨询专业人士

班主任和老师的建议：考生在查询成绩后，通常会咨询班主任或老师，听取他们的建议和意见，以便更好地填报志愿。

心理调适

情绪波动：高考成绩公布后，考生往往会经历情绪上的波动，有的可能会感到兴奋，有的则可能感到失望或焦虑。

准备复读或调剂：对于成绩不理想的考生，可能会考虑复读或调剂到其他院校。

准备报考材料

整理报考资料：考生需要整理好成绩单、准考证等相关资料，为填报志愿做好准备。

这些活动可以帮助考生更好地了解自己的录取情况，做出合理的报考决策。