浙江体育高考主要包含以下项目和内容：

身体素质项目

100米跑：分值25分，满分12.8秒。

立定跳远：分值25分，满分2.4米。

铅球：分值25分，满分9.6米。

800米跑：分值25分，满分145秒。

辅助技术项目 （部分项目可能因年份或政策调整而有所不同）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球运球绕杆射门

体操预摆分腿腾越纵箱（男生）或分腿腾越横箱（女生）

乒乓球2/3台正手走动攻。

专项技术项目（部分项目可能因年份或政策调整而有所不同）：

田径（不包括100米跑）

篮球

排球

乒乓球

足球

羽毛球

网球

武术

游泳

体操

艺术体操

健美操

跆拳道等。

文化考试

语文、 数学、 外语，各科满分为150分。

物理、 化学、 生物、 思想政治、 历史、 地理、 技术，考生需要从中选择三门进行等级赋分，各科满分为100分。

建议

立定跳远和铅球是统考生中分数增长较快的项目，建议认真练习力量和学习正确动作。

100米项目要求较高，需要重点准备。

游泳是必考项目之一，包含多个项目，建议参考浙江省教育考试院或当地教育部门的相关规定和通知。

综合成绩的计算包括体育术科成绩和文化课成绩，建议提前了解并准备好这两方面的内容。

希望这些信息对你有所帮助，祝你体育高考取得优异成绩!