中考一类自主招生考试的内容和形式因地区和学校而异，但通常包括以下几个方面：

学科知识测试：

主要考察学生的语文、数学、英语等基础知识掌握情况。

综合素质评价：

主要考察学生的综合素质，如思维能力、创新能力、实践能力、团队合作精神、领导才能等。

面试：

通过面试了解学生的个人特长、兴趣爱好、学习态度、家庭背景等情况。

体育测试：

对学生的身体素质进行测试，包括体能测试和运动技能测试。

此外，根据2024年一类自招的新模式，考核形式可能包括：

人机对话：可能涉及一些通过计算机完成的题目或测试。

面试：依然包括个人特长、兴趣爱好、学习态度等方面的考察。

细分招生项目：理工科技类和人文社科方向会细分到具体项目，例如数学、物理、科创、化学、科技、科学、生物、编程、天文、信息技术、工程、中文、国学、历史、日语、外语、文学、小语种、新闻、英语、哲学、俄语等。

建议考生和家长提前了解所在地区和目标学校的具体招生细则，做好充分准备。