高考分数的分配通常遵循以下规则：

总分构成

高考总分为750分。

必考科目包括语文、数学、外语，每科满分150分，总计450分。

选考科目包括物理、化学、生物、政治、历史、地理，考生根据所在省份的规定选择3门或2门科目进行考试。

科目分配

文科生：语文150分，数学150分，外语150分，文综（政治、历史、地理）300分，总计750分。

理科生：语文150分，数学150分，外语150分，理综（物理、化学、生物）300分，总计750分。

选择性科目

在“3+3”模式下，考生从物理、历史中选择1门作为首选科目，以原始分计入总成绩，满分为100分。

从思想政治、地理、化学、生物学中选择2门作为再选科目，以等级分计入总成绩，每科满分100分。

等级划分

高考成绩通常分为A、B、C、D、E五个等级，每个等级的人数比例不同。例如，A等级15%，B等级35%，C等级35%，D等级13%，E等级2%。

等级赋分

成绩排名和等级划分后，每个等级的考生会根据其成绩排名赋予不同的分数。赋分通常采用等级转换公式，根据考生的卷面成绩在全体考生中的排名确定其所在的等级区间，并赋予相应的分数。

加分政策

对于符合特定条件的考生，如省级优秀干部、二级运动员、少数民族等，可能会有一定的加分政策，加分幅度通常为5分。

计分方式

目前高考计分方式主要分为两大类：一是大文大理，即语文、数学、英语各150分，文综或理综300分，总分750分；二是3+3模式，即语文、数学、外语各150分，然后在物理、化学、生物、历史、地理、政治六科中任选三科各100分，总分也是750分。

建议

合理分配时间：语文和英语需要重点复习，提高分数。

掌握题型和解题方法：数学需要大量做题，总结分析，掌握常见题型和解题方法。

关注等级赋分：了解等级赋分的规则和影响，争取在再选科目中获得较高的等级分。

关注加分政策：了解并确认自己是否符合加分条件，确保能够获得相应的加分。

通过以上步骤和建议，考生可以更好地分配自己的高考分数，提高总成绩和录取机会。