湖南职教高考的总分计算方式如下：

总分构成

职教高考的总分为600分。

科目及分值

文化素质成绩：按满分200分进行折算。

职业技能考试成绩：满分400分直接计入总分。

考试形式

职教高考的考试形式通常包括笔试和实操两部分。

笔试主要考察学生的文化基础和专业理论知识。

实操测试则主要考察学生的专业技能。

各科分数

语文、数学、英语每科满分为150分，总计450分。

综上所述，湖南职教高考的总分是文化素质成绩（200分）和职业技能考试成绩（400分）的总和，即600分。

建议：

学生在备考过程中，应重点复习文化素质和职业技能两大部分，确保在各科目中取得均衡的分数。

由于文化素质成绩会折算，学生可以在保持总分的前提下，适当调整各科目分数，以优化最终成绩。