在高考中，如果需要更换答题卡，必须遵循以下步骤：

向监考员请示：

一般情况下不得更换答题卡，只有在遇到特殊情况时，才允许向监考员请示，并在得到同意后方可更换答题卡。

填写考生信息：

更换答题卡后，考生需要在新答题卡上填涂自己的姓名、考生号、考场号和座位号。

使用备用卡：

如果是因为考试时考生无意中污损答题卡需要更换，监考员会及时报告主考，并用备用卡解决。

注意时间：

如果需要更换答题卡，考生需要自行承担因此耽误的时间。

重新抄写：

如果答题卡上的内容无法通过技术手段恢复，考生可以在监考员或主考的监视下，对被撕毁或污损的部分重新抄写，并确保抄写准确无误。

标记作废：

新更换的答题卡上需要注明“作废”字样，并且条形码需要从作废答题卡上撕下并撕碎，以防止被误认为是有效答题卡。

交回原答题卡：

更换答题卡后，原答题卡需要交给监考员，并按照考场规定进行处理。

建议：在考试前，考生应仔细检查自己的答题卡，确保没有污损或错误，以避免更换答题卡带来的麻烦。如果确实出现错误，应尽快向监考员报告并遵循上述步骤进行更换。