高中生物中提到的载体主要包括以下几种：

遗传信息载体

核酸：包括DNA和RNA，是遗传信息的载体。基因是决定生物性状的基本单位，存在于染色体上，而染色体是由DNA和蛋白质组成的。

基因工程载体

质粒：一种环状DNA分子，能够自主复制并存在于细胞质中，常用于基因工程中携带外源DNA进入受体细胞。

噬菌体：一种病毒，能够感染细菌并在细菌内复制自身，也常用于基因工程中。

动植物病毒：用于将外源基因导入真核细胞。

细胞膜载体

载体蛋白：帮助物质跨膜运输，如离子、葡萄糖、氨基酸等，通过构型变化或移动完成物质运输。

ATP：细胞中普遍使用的能量载体，直接供给可利用的能量。

氢的载体

辅酶：如NADPH和NADH，在生物体内的化学反应中起递氢体的作用。

其他载体

细胞器：如线粒体、叶绿体等，在细胞内进行各种生化反应。

这些载体在高中生物教学中都有涉及，了解它们的功能和作用对于理解生物学的基本原理非常重要。