常德高考体育内容主要包括以下三个考试项目：

100米跑

原地掷铅球

立定跳远

每个项目的分值均为50分，总分为150分。考试拟于2025年3月至5月进行，具体考试时间、地点等事宜将另行通知。

建议考生提前了解并准备这些项目，制定相应的训练计划，以便在考试中取得理想成绩。