要考上北京外国语大学（北外），主要需要参加高考，并且分数通常要高于一本线，文科一般高出30分左右。英语成绩至少需要达到120分，总分600分以上较为稳妥。北外小语种是提前批次，分数高，还分性别，因此需要好好学习。

具体到英语科目，北外对英语成绩的要求因专业不同而有所差异，但总体来说，英语成绩是录取过程中的一个重要考量因素。例如，北外2024年在京本科普通批计划招生76人，各专业录取最低分范围在628-649分，对应市排名在3267-6085名。对于新增的4个专业方向，英语（外语教育）专业的最低分数线为641分。高考英语成绩要求最低为120分以上，即150分满分的卷子至少考120分。英语口试需达到B级及以上。

此外，北外对英语没有专门的要求，主要看总分。例如，北外同声传译专业的文科综合成绩最低为450分，理科综合成绩最低为400分。

综合以上信息，要考上北外，你需要在高考中取得优异成绩，尤其是英语成绩，并且总分要达到北外的录取要求。具体的分数要求可能会因年份和专业而有所不同，因此建议关注北外当年的招生简章和录取分数线，以获取最准确的信息。