技校高考英语的考试内容主要包括以下几个方面：

基础知识

词汇：要求考生掌握一定量的基础词汇和常用词组，包括日常生活、学习、职业等方面的词汇。此外，还会涉及一些专业相关的词汇。

语法：重点考查常见的语法知识，如时态、语态、从句、虚拟语气、主谓一致等。

听力理解

考查考生对不同语速的英语听力材料的理解能力，包括捕捉关键信息、理解主旨大意、推断隐含意义等。听力材料通常以日常对话、简短独白、职场交流等形式呈现。

阅读理解

要求考生具备较强的阅读理解能力，能够读懂各种题材和体裁的文章，如记叙文、说明文、议论文、应用文等，并能理解文章的细节信息、主旨要义，进行推理判断和词义猜测等。阅读材料的题材广泛，涉及文化、科技、教育、社会生活等多个领域。

写作表达

注重考查考生的书面表达能力，要求考生能够根据题目要求，用英语写出格式正确、内容完整、语言通顺、逻辑清晰的短文或应用文，如书信、通知、日记等。

建议

词汇积累：每天定量背诵新的词汇，并复习前一天的词汇，确保词汇的牢固掌握。

语法复习：跟随老师系统学习语法知识，梳理清楚高考中涉及的各个语法点。

听力训练：通过日常训练提高对不同语速和口音的英语听力材料的理解能力。

阅读练习：多读不同题材和体裁的文章，提高阅读速度和理解能力，培养推理判断和词义猜测的能力。

写作练习：多写多练，形成自己的写作框架，准备一些亮点词汇短语，提高写作的逻辑性和语言表达能力。

通过以上几个方面的系统复习和训练，可以有效提高技校生在高考英语中的成绩。