如果您忘记了高考考生号，可以通过以下几种方法找回：

通过考试机构查询

登录所在省份的教育考试院官网，在“考生服务”或“考生区域”等栏目下找到考生号查询入口。输入姓名、身份证号等信息进行验证后，即可查询到自己的考生号。

通过学信网查询

登录中国高等教育学生信息网（学信网），在相关查询系统中输入自己的个人信息进行查询。

查看准考证

准考证上一般会印有考生号，可以尝试查看。

询问监考老师

监考老师一般会在考前宣布考生号，如果忘记可以询问。

前往考务部门

如果以上方法都无法得到考生号，可以前往考务部门询问，他们会根据身份证号码等信息帮助查询考生号。

学校教务处

学校教务处是处理学生档案的地方，在那里可以查到自己的很多信息，包括准考证号。

高中所在教育局

带上自己的身份证和学生证，亲自去一趟高中所在的教育局，说明情况，相关工作人员会帮助查询。

计算机等级考试网站

如果参加过计算机等级考试，可以登录该考试的网站，输入姓名查询，可能会找到相关信息。

群消息或聊天记录

看看群消息里的资料，或者和老师的对话，或者老师保存的聊天记录，看看是否保存了考生号的信息。

建议您优先尝试通过官方渠道或学校教务处查询，这些方法通常更为可靠和快捷。如果这些方法都不可行，再考虑联系教育局或考务部门。