在高考报考中填写特长时，建议遵循以下建议：

具体且相关

特长应具体且与所报专业相关联。例如，如果你报考的是中文专业，可以填写在诗歌、短篇小说创作等方面的特长；如果你报考的是美术专业，可以填写在动漫设计方面的特长。

突出成绩和荣誉

在填写特长时，应突出自己的成绩和荣誉。例如，在运动方面的特长可以写自己在各类体育比赛中的成绩；音乐方面可以写自己的音乐考级成绩等。

展示热爱和坚持

可以写自己从小开始对特长的兴趣和追求，以及为了提高自己在特长上的水平所付出的努力和坚持不懈的精神。这可以举例说明自己曾经面对的困难和挑战，以及如何克服困难并取得进步的经历。

描述影响和启发

可以写自己通过特长培养了坚强的意志力、团队合作精神、自信心等积极的品质，以及如何将这些品质运用到其他方面的经验。同时，也可以写明特长给自己带来的快乐和成就感，以及如何通过特长发现自己的潜力和兴趣，对未来的发展产生了积极的影响。

多样化选择

如果特长与所报专业关联不大，或者录取院校不是特别关注某项特长，可以选择填写自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、计算机技能等。

避免泛泛而谈

避免泛泛地填写如“音乐、体育、美术”等，除非你确实在这些方面有骄人的名次或成绩、证书。

以下是一个高考报名特长的填写模板，供参考：

个性特长：例如，性格外向，喜欢交往朋友，或者是善解人意，还是喜欢帮助人。

个人兴趣：例如，爱好阅读，宣读背诵过大部分唐诗宋词；喜欢侍弄花草，从花花草草的侍弄中感受大自然的魅力；喜欢业余绘画，经常在自己栽种的花草前写生，体会风景如画，画作逼真的玄妙等。

自身品质：例如，吃苦耐劳，屡受挫折，勤勉奋进，诚实，踏实，为人热情，做事积极；有坚韧的毅力，待人真诚，做事有上进心。

具体技能：例如，会Photoshop做图片后期处理，会编程；会篮球，羽毛球，乒乓球等。

希望这些建议能帮助你更好地填写高考报考中的特长部分。