根据最新的排名信息，宝山区的市重点高中有以下几所：

行知中学（市重点）

吴淞中学（市重点）

上大附中实验学校（市重点）

华二宝山实验学校（市重点）

区重点高中有以下几所：

宝山中学

通河中学

罗店中学

顾村中学

建议：

行知中学和 吴淞中学是宝山区最好的两所市重点高中，适合有意向冲刺更好大学的学生。

上大附中实验学校和 华二宝山实验学校也是市重点高中，且在多个排名中均位列前二，是宝山区较好的高中选择。

宝山中学、 通河中学和 罗店中学为区重点高中，也是较为不错的选择，尤其是对于希望在区内优质教育资源中学习的学生。

这些排名综合了不同来源的信息，建议根据最新的教育政策和学校发展情况，进一步核实和选择适合的学校。