70后参加高考，主要需要经历以下几个阶段和步骤：

高考报名和准备

报名时间：通常在高考前一年的11月到12月。

所需材料：包括身份证、户口簿、学历证明等。

准备事项：提前熟悉考试大纲，制定复习计划，参加模拟考试等。

高考考试

考试科目：70年代的高考科目主要包括语文、数学、外语和相应的专业知识。

考试形式：70年代实行的是顺序志愿，即本科、专科、中专志愿分别填在三张志愿表上，按照由高分到低分录取。

考试时间：通常安排在6月7日和8日，每天考两科，上午一科，下午一科，每个科目的考试时间为3小时。

成绩公布和志愿填报

成绩公布：一般在6月下旬，各省会公布高考成绩。

志愿填报：根据高考成绩和往年高校分数线，按照顺序志愿的原则进行填报。

录取

录取原则：按照本科、专科、中专的顺序依次录取，依据考生的成绩和志愿进行录取。

建议

提前准备：高考是一项重要的人生经历，提前准备，制定合理的复习计划，参加模拟考试，有助于提高考试成绩。

关注政策：不同年份的高考政策可能有所不同，建议关注当地教育考试院的通知，了解最新的高考政策和要求。

选择专业：根据自己的兴趣和职业规划，合理选择志愿专业，避免盲目跟风。

保持心态：高考虽然重要，但并不是唯一决定未来的机会，保持积极的心态，面对考试中的挑战。

通过以上步骤和建议，70后的高考考生可以更好地应对高考，实现自己的大学梦。