女生参加高考体育考试的项目主要包括以下几类：

身体素质项目

100米跑：满分90分

5米三向折回跑：满分80分

立定跳远：主要测试下肢力量和身体协调性、爆发力

原地推铅球（女生使用4公斤铅球）：考查上肢力量和身体协调用力能力

800米跑（女生）：满分100分

1500米跑（女生）：具体标准可能因省份而异

辅助技术项目 （考生只能选择一项）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球运球绕杆射门

专项技术项目（考生可在以下项目中任选一项，但不能选择与辅助技术项目相近的项目）：

田径（除100米外）：200米、400米、800米、1500米、女子100米栏

篮球

排球

足球

乒乓球

武术

游泳

体操

艺术体操

健美操

跆拳道

建议

选择专项：

考生在选择专项技术项目时，应选择自己擅长且感兴趣的体育项目，以便在考试中发挥最佳水平。

提前准备：体育生应提前了解并熟悉所有考试项目，制定针对性的训练计划。

重点训练：身体素质项目是体考的重点，尤其是100米跑、800米跑、立定跳远和仰卧起坐，这些项目对考生的体能和爆发力要求较高，建议重点训练。

希望这些信息对你有所帮助。