自主招生网测，即 网上职业适应性测试，是高校在自主招生过程中，为了评估考生是否适合所报考的专业而设置的一种测试方式。这种测试通常采用网上进行，包括观看专业解读视频和在线答题两个环节。

在观看视频环节，考生需要观看一段关于拟报考专业的介绍视频，视频内容一般涵盖专业的起源、发展前景、学习内容以及未来职业方向等方面。观看视频的要求包括达到80%及以上的观看率，且观看过程中不允许暂停、快进或后退。

在线答题环节，考生在观看完视频后，需要在规定的时间内完成一系列与视频内容相关的答题测试。这些测试可能包括选择题、填空题等形式，旨在考察考生对专业知识的理解和应用能力。

自主招生网测的目的是为了让考生在报考专业时更具针对性，通过测试了解考生对专业的兴趣和认知程度，从而选拔出最适合该专业的学生。网测结果通常作为高校录取的重要参考依据之一。

需要注意的是，自主招生网测的具体内容和形式可能因高校而异，考生应仔细阅读相关高校的招生简章，了解具体的测试要求和流程。