高考生含泪总结的写作可以从以下几个方面入手：

感激与成长

感谢父母、老师和朋友在高考期间的支持与陪伴，以及他们的鼓励与帮助，让自己在成长的道路上更加坚定。

信心与勇气

高考虽然重要，但并不是决定一切的因素。无论结果如何，都要保持信心和勇气，继续前行，追求自己的梦想。

回顾学习过程

总结在备考过程中学到的珍贵技能和经验，以及养成的良好学习习惯和方法，这些习惯和方法将伴随他们一生。

认识志同道合的人

在备考过程中结识的同学和老师，这些人将成为他们人生中的宝贵财富。

高考作为过程

高考只是人生道路上的一个节点，而非终点。无论结果如何，都应该以平常心对待，继续追求自己的梦想和目标。

反思与改进

认真反思备考过程中的得失，找出不足之处并加以改进，以提高备考效率和成果。

保持客观与重点突出

在总结中保持客观，避免情绪化的语言，重点强调主要发现、收获和需要改进的地方。

以下是一个综合性的高考后总结文案示例：

---

高考结束，仿佛一场漫长的马拉松终于冲过终点线，心中充满了释然与感慨。感激父母、老师和朋友在高考期间的支持与陪伴，感谢他们的鼓励与帮助，让我在成长的道路上更加坚定。高考虽然重要，但并不是决定一切的因素。无论结果如何，我都要保持信心和勇气，继续前行，追求自己的梦想。

在备考过程中，我学到了许多珍贵的技能和经验，养成了许多良好的学习习惯和方法，这些习惯和方法将伴随我一生。同时，我结识了许多志同道合、共同努力的同学和老师，他们将成为我人生中的宝贵财富。

高考作为过程，而非结果导向，让我更加珍惜这段经历。无论高考成绩如何，我都已经历了一段宝贵的成长历程，收获了宝贵的经验和成长。

反思整个备考过程，我认识到自己在某些方面还存在不足，需要在今后的学习和生活中不断改进和提高。我将以此为契机，继续努力，不断前行。

---

希望这个示例能对你有所帮助，祝你写出一篇感人且富有意义的总结。