福建高考体育考试包括 必考项目和选考项目。具体考试科目如下：

必考项目

男生：1000米跑或200米游泳

女生：800米跑或200米游泳

抽考项目 （从以下三项中随机抽取一项）：

篮球绕杆往返

排球40秒对墙壁垫球

足球运球绕杆

抽选考项目（从以下六项中随机抽取三项，考生自行选择其中两项）：

50米跑

立定跳远

1分钟跳绳

引体向上（男）/斜身引体（女）

双手头上前掷实心球

1分钟仰卧起坐

建议

提前准备：

由于必考项目对体能要求较高，建议考生提前进行有针对性的训练，尤其是对于耐力跑和游泳项目。

关注变化：体育考试项目和标准可能会有变化，建议考生和家长密切关注福建省教育考试院发布的最新信息，以便及时调整训练计划。

合理选择：抽考项目和抽选考项目考生可以结合自己的特长和兴趣进行选择，以发挥最大优势。