南京市区中考高中包括以下几所：

南京外国语学校（简称“南外”）

南京师范大学附属中学（简称“南师附中”）

南京市金陵中学

南京市第二十九中学

南京市第一中学

南京市中华中学

南京市第十三中学

南京航空航天大学附属高级中学

南京市第三中学

南京市第九中学

建议在选择学校时，可以考虑学校的教学质量、师资力量、学生活动以及学校的文化底蕴等因素，以便找到最适合自己的学校。