高考生在佩戴口罩参加考试时，应遵循以下规定：

进出考点佩戴口罩

考生在进入考点和考场前必须全程佩戴口罩，在考点校门接受身体健康监测后，方可进入考点候考。

进入考室后的选择

考生进入考室就座后，可以自主决定是否继续佩戴口罩。但需注意，不得因为佩戴口罩影响身份识别和安检。

口罩类型

考生佩戴的口罩只能是普通医用口罩，不得使用电动或智能口罩。

特殊情况下的处理

考试过程中，如果考生出现干咳、乏力、咽痛、腹泻等可疑症状或体温异常，经医疗卫生人员研判后，佩戴口罩正常考试或前往备用考场继续考试。

低风险地区的考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后可以自主决定是否佩戴；备用隔离考场和中高风险地区的考生，要全程佩戴口罩。

工作人员和监考人员的防护

工作人员和监考人员全程佩戴口罩，隔离考场的监考员及工作人员需穿戴工作服、医用防护口罩和一次性手套等，必要时可穿戴防护服。

通过遵循以上规定，高考生可以在确保自身和他人的安全的前提下，顺利参加考试。建议考生在备考期间就开始适应佩戴口罩，并进行适度的运动，以减少不适感。