湖南高考论文的写作可以遵循以下步骤和技巧：

认真审题，明确观点

读懂设问，明确论文的观点和方向。

根据材料提炼观点，有些题目需要自己确立观点。

阅读材料，遴选史实

仔细阅读材料，结合所学知识，遴选出能够证明论点的典型史实。

确保所选史实的主旨与论点吻合，以起到证明作用。

谋篇布局，注意角度

论文结构通常为“总论点—分论点1—分论点2—结论”。

分论点应多层次、多视角地阐述，结合题目材料本身所提示的视角，具体问题具体分析。

充分论证，逻辑清晰

将论点论据紧密整合，撰写成文。

论证过程要逻辑清晰，语言精炼，避免空洞的说教。

选好题，确定主体架构

选题是论文写作的关键，明确“写什么”的问题。

确定论文的主题思想，即中心思想，全文应围绕一个主题展开。

训练多向思维

指导学生多向变换角度分析教材，升华认识。

通过变换基础知识认识角度的方法，提高分析能力。

重视渗透，迁移

充分发挥技能迁移的作用，重视学科知识与答题技巧的相互渗透。

通过训练，全面提高学科能力。

准备和动笔

论文写得好坏，关键在于准备。会写文章的人，一般总是三步过程：写前深思熟虑，全局在胸；充分打好腹稿后，提起笔来，一气呵成；写出初稿后，放一段时间，反复吟读，干锤百炼。

创新性和时代感

议论文贵在新，要求思想新，有时代感，对问题的看法新颖独特。

构思新，不落案臼，敢于标新立异。

结尾要精彩

设计一个让阅卷老师点赞的结尾，升华观点，拓展思想深度。

结尾是伸延文意收束全文的关键，要注意其重要性。

此外，还有一些具体的写作技巧：

拟好题：题目是文章的眼睛，是文章传递显要信息的重要部分。题目要求符合文体特征，要求鲜明，使人见其题而知其旨。

开好头：开头要简洁明了，指出文章话题当前现存的一些问题，进而逻辑清晰地阐明这些问题产生原因或背景或影响，进而给出解决方案。

论证有技巧：论证过程中要注意逻辑清晰，语言精炼，避免空洞的说教。可以使用历史回顾和现状分析来指明论文的重点，并适当介绍自己的论证方法。

希望这些建议能帮助你写出一篇优秀的高考论文。